[...] mało?i keidy mam go zaczac brac.Planuje tez na cykl dietke ok250g białeczka i ok450weglowodanow.Mierze 186cm troche duzo i warze 72kg mało ale to sie powinno zmienic.Prosze o rady a za odpowiedzi z gory dzieki. A ha mam tez 200wina w tab. ale ze wzgl. na zdrowie niebede go brał.Jezeli mozecie to napiszcie czy mozliwe sa po tym cyklu rozstepy?
Zmiany zewnętrzne Zmiany na skórze Skóra jest największym organem ludzkiego ciała i najbardziej wrażliwym na efekty uboczne, szczególnie u kobiet. Najłatwiej dostrzegalnym efektem jest powiększenie porów, co sprawia że skóra staje się szorstka. U kobiet jest to tym bardziej widoczne, gdyż normalnie mają gładszą skórę. Ten proces nazywamy [...]
rozstepy mi nieprzeszkadzaja niemartwie sie tym ,cieszylem sie jak pekl pierwszy -znasczy ze cos robie i sa postepy ,tak samo jak blazy na dloniah kiedys mi pekala skora na dloniach,teraz sa mocne i trenuje bez rekawiczek,nic mi niepeka ,po dlonuiah widac ze sie nieobijalem.....pozdrawiam frezerr
Jezeli rozstepy sa male i dopiero co sie pojawiaja to polecam sloarium,mi pomoglo rozstepy prawie ze zniknely ,tylko smaruje kremem przed opalaniem te miejsca gdzie sa rozstepy polecam krem np.Soleo ... Ale jezeli rozstepy ma sie juz dlugo to juz raczej nic na nie nie poradzisz... <<<Champions are Made Not Born>>>
w zeszlym roku amplituda masy mojego ciala wyniosla 32 kilo, w tym jest to na razie 24. jezeli w przyszlym bedzie w granicach 10, to sie zastanowie. po prostu mam tendecje do lapania tluszczyku, a pozniej silna wole do tego zeby go zrzucac i wcale nie trzeba koxowac zeby miec rozstepy na sQrze Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek
[...] ? Cwiczy Karate Kyokushin chyba od 10 lat,1 ,2 razy w tygodniu i od czasu do czasu na siłowni. Dzieki za odpowiedz.Pozdrawiam. Aha i czy po metce i winku moga pojawić sie rozstepy? Tłumacze mu zeby kupil sobie juz teraz cos na rozstepy i zeby smarowal miejsca podatne na powstawanie rozstepów a on uparty i mowi "rozstepy?no co Ty nie po [...]
Aha dziekuje pojde do kriokomory i zamiast rozstepy to mi sie cos innego skurczy Heh a w ogole jak to dziala na rozstepy ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Słyszałem o maści Lioton 1000 jednak daje ona chyba najlepsze efekty na samym początku gdy widzisz rozstępy . Nie wiem nie była mi nigdy potrzebna więc nie znam jej działania. Narka.
Gobo, w przypadku rostępów dochodzi do przerwania tkanki łącznej sprężystej, co następuje w wyniku nadmiernego przyrostu masy ciała ale nie tylko. Wiele osób pomimo bardzo szczupłej budowy ciała posiada liczne rozstępy (często już nastolatki). Jak się okazuje wpływ mogą mieć tutaj zarówno czynniki genetyczne ale także i dietetyczne. Powstawaniu [...]
gobo: jedyne co ja ci moge polecic na rozstepy (zeby nie powstawaly nowe), a co mi pomaga, to wszystkie kosmetyki nawilzajace + masowanie, masowanie najwazniejsze! BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
Kolego czepialski liczy się przede wszystkim indeks glikemiczny oraz ważny jest również błonnik, gdyż opóźnia przesów treści pokarmowej. Jak najbardziej produkty z błonnikiem wskazane w diecie np. płatki owsiane. Oczywiście nie po treningu. Na rozstępy pomagają również naprzemienne prysznice b. ciepłą i zimną wodą. Doradca w dziale suplementacja
eloooo popoludniowe zmordowana jestem KOMPLETNIE.... Ptasieck chcialabym zobaczyc Cie jak liczysz te rozstepy na posladkach heheheh Jurij juz ja tam swoje o przystojniakach wiem - heheheh - niestety tylko sa za mlodzi Grasia znow sprzatasz?? Ile mozna??? Parker milo Cie widziec - mam nadzieje ze poopowiadasz co widziales tam gdzie byles heheheh I [...]
heh - mi nie przeszkadzaja te rozstepy ale zaraz je policze .... (swoja droga mam nadzieje ze mama czy tata nie wejda do pokoju teraz bo glupio by wyszlo jakby zobaczyli ze wypinam dupke do lustra hehe) rozstepow jest ... 64 o cholera ...duzo sie tego narobilo jest klika wiekszych i kilkadziesiat malych ale dupa pocieta heheheh - ale i tak [...]
ja tam czesto przed treningiem kawe wale nawet jak kreatyne biore i efekty bym powiedzial są jeszcze lepsze niz po samej kreatynce bo kofeinka mnie pobudza..... ale bez przesady z tą kawką bo serce moze ucierpieć uwaga na rozstępy hehe
coraz cześciej widze szczupłych chłopaków którzy, chcą za wszelką cene nabrać masy, wiadomo że wszystkie odrzywki masowe są cholernie drogie dlatego na dobry początek dla nich proponuje zrobić sobie 2 razy dziennie koktajl: ok 1/4 kg truskawek jeden kefir troche cukru j zasypać to pięcioma łyżeczkami(małymi) PORTAGENU-MOŻNA GO DOSTAĆ W KAŻDEJ [...]
Mariusz: 1. Jakie preparaty stosujesz na zapobieganie rozstępą? 2. Jak masz rozstępy to stosujesz jakieś preparaty na nie? BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi